HOME > 徒然なるままに > Instagram > Instagram HMBのサプリメント届いた！筋トレとダイエット頑張る笑 投稿日：2018年3月31日 この記事は約1分8秒で読めます。 インスタからの投稿だよ(,,•﹏•,,) HMBのサプリメント届いた！筋トレとダイエット頑張る笑 by Instagram@れい こちらの記事もよく読まれています今日の通勤記録。なんか、よく分からないけど今日は体力の限界に挑戦。みたいな感じにつらかった。向かい風は辛いのもあったけど、今日は根本的にペダルを重く感じたから、別の要因がありそう。。。お天気悪くてちょっと寒い....抹茶蒸しパン完成！お湯を注げばできる抹茶オレの粉末を使った抹茶蒸しパン！甘さ控えめでぐっと！小松菜と卵のバター炒め。熱したフライパンにバターを入れて、ざく切りした小松菜を炒めます。塩と胡椒少々入れて、さっと混ぜる。溶き卵を加えて、炒り玉子の容量で混ぜ混ぜで完成。めちゃ簡単笑大戸屋でランチタイム【レシピメモ付き】昨日のランチはたまごサンドとハムチーズサンド 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中... 関連 あどせんす あどせんす Twitter シェア Google+ Pocket B!はてブ LINE -Instagram
