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インスタからのリポート

ここ最近の自炊記録笑

フレンチトーストと目玉焼きの奴は朝ごはんだけど、他は夕食〜
さば缶とか便利良いよね!時短にもってこいだと思う。
どれも大体カロリーは、500-700前後くらい。 ...

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インスタからのリポート

豚肉のキノコ蒸しにめかじきの照り焼き風。

一昨日と昨日の晩ご飯。
キャベツの千切り→豚スライス→きのこの順に載せて、キャンディみたいにくるんで電子レンジでチン。
わりとお手軽優しいおい ...

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インスタからのリポート

ホットケーキミックスでホットケーキ。

そのままですけど、今日のお昼です。
カロリー爆弾です笑 でも、美味しいです笑

今日は、バニラアイスとイチゴを添えて。

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インスタからのリポート

鶏もも肉の香草焼きともやしとニラの味噌汁にかいわれの煮浸しです。

こちら、昨日の夕ご飯。
鶏もも肉の香草焼きが美味しかった〜
香草焼きといいつ、そこまでハーブは使ってないのだけど笑 ...

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インスタからのリポート

今日の朝ごはんみたいなお昼ご飯。

小豆粥におみそ汁。卵焼きにブロッコリーです。
小豆粥がある分、若干手抜きとは言えないメニューに。

まぁ、量は少ないですね。

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インスタからのリポート

お赤飯と野菜炒め。
例のごとくに昨日の晩ご飯。
おめでたいことは特にないけど、あずきがあったので作ってみました。
もち米ではなく、白米ともち麦で炊いてます。

ちょっと、小豆が硬 ...

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インスタからのリポート

けんちん汁風うどんと南京のはちみつ白ごまあえ。

毎度のことですが、昨日の晩ご飯。
けんちん汁風うどんに南京のはちみつ白ごまあえと味玉。

最初は、しょうが焼きの予定だったのだけど、体 ...