徒然なるままに

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レタス半玉とキムチとシャキッとコーンの残りを炒めました。美味しかったです笑味付けは塩と胡椒で少し味を調えただけです。

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静かにのんびりおサンボ出来る。一つ道が違うだけで、人がいなくて静かだ笑

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今日のランチは、昨日の人参しりしりと小松菜とコーンのソテーにビッツウインナーです。

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今朝は自転車通勤！良いお天気だけど、ちょっと肌寒い瞬間があるこの頃。ペースを落としているつもりはないのに落ちていく…..

こんにちは。羽柴玲です。

以前、それぞれ以下の記事で話題に挙げた、HMBカルシウムサプリについて、また書きたいと思います。

ＨＭＢカルシウムサプリ１ヶ月継続モニターに応募してみた

ＨＭＢカルシウムサ ...

人参しりしりシーチキン

クックパッドのレシピを参考にアレンジした人参しりしりです。
簡単かつおいしくいただけると思います！

1 袋 はごろもフーズ「シーチキンSmile フレーク」
1/2 缶 はごろもフーズ「シャキ ...

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今日の晩ごはんはにんじんしりしりとキムチとレタスのバルサミコ酢あえです。にんじんしりしりとか始めて作った！

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今日のランチはスープランチ！お弁当作れなかったので(・ω・｀)でも、590円の日替わりランチ美味しかったです笑

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今朝の風景。寝坊して自転車で行けませんでした….そして、男性に電車でタックルされた(・ω・｀)悲しいし朝からちょっと嫌な気分…

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今日のお昼休みの出会いはこちら。ピントが合わなくて困った藁

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お昼はお弁当。最近は30分位で作ってます。今日の炒り玉子はチーズ入り！わかりにくいけど、メカジキの切り身のカレーソテーもはいってます。

こんにちは。羽柴玲です。
現在、全国交通安全週間ということで、ちょっと自転車のマナーについて、簡単に書こうかと思います。
わりと、マナー違反やマナーがむつかしいとか分からない。とか、耳にします。
でも、実はそん ...

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今日の通勤記録。なんか、よく分からないけど今日は体力の限界に挑戦。みたいな感じにつらかった。向かい風は辛いのもあったけど、今日は根本的にペダルを重く感じたから、別の要因がありそう。。。 ...

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今朝の通勤風景。そして、今日が水曜日だと言うことに、朝起きて衝撃を受けました….木曜日だと思ってました。そんな水曜日の朝

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奇麗に咲いていました笑

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これは….つつじ？

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今日のお昼もお弁当。ピーマンのソテーと炒り玉子に、皮なしウインナーです。ご飯は和風ピラフもどき。実は間にケチャップがサンドされてます笑

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心拍あがらなくって時間もかかってるから、相当ちんたら走ったんだなって思ったけど、全体的に見たらそうでもなかった。まぁ、走行速度は昨日より遅いのは確実なんですけど笑

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今日のランチはマスタードチーズの卵焼きとアスパラガスにウインナー。炭水化物は昨日焼いたバターチーズパンです。

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本日の通勤記録。多分また週末にかけて、ペースが落ちます笑

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