ダイエット日誌 雑記

HMBカルシウムサプリの成果!

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こんにちは。羽柴玲です。

以前、それぞれ以下の記事で話題に挙げた、HMBカルシウムサプリについて、また書きたいと思います。

HMBカルシウムサプリ1ヶ月継続モニターに応募してみた

HMBカルシウムサプリが届いた!

HMBカルシウムサプリ?

なんだ?って人もいると思いますが、簡単に言うと筋トレとかの効果をあげるサプリメントです。
こんなやつです。
スポコラHMB3000

カルシウムとクレアチンが大量にとれる!という感じです。12粒でプロテイン20杯分らしいです。

利用してみた成果は?

だいたい、1週間ちょっと利用してみました。
劇的な成果はないのですが、体脂肪率が変動しつつ、下がり気味になっている現状です。

ちょっと、さぼってしまったところがあるので、画像つけるか迷ったのですが、つけることにしました。

基本的に、体脂肪率高めな私なのですけど、サプリを飲んできちんと筋トレをしているタイミングでは、効果があるように思います。
一日12粒なので、ちょっとあれなのですが。

ちなみに、3回とかに分けて飲んだ方が効果が高い。とのことなのですが、
昼は仕事で持って出るのを忘れたり、夜は夜で忘れることが多いので、私は朝にまとめて飲むようにしました。
飲まないよりはましかなと。

まだまだ、効果のほどはわかりませんが、グラフ的に下がってきているので、続けていける気がします。
筋トレ頑張る!ちゃんとやる!笑
安心サプリメントのステアスファンサイト参加中

それでは、本日はこの辺で....
I will see you again.....

あどせんす



あどせんす



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